什么是有機食品？有些人早已加入有機食品一族了

時間：2017-07-13

       當污染與農藥給人類健康帶來越來越大的威脅時，人們渴望一種更接近自然的生活方式——有機生活。
       有機生活是一個很廣的概念，可以說，是一種生活態(tài)度的概括。它包括對于自身的關愛，對于環(huán)境的保護，以及推而廣之的對人對物對世界的一種態(tài)度。
      “有機食品”這個名字誰都不會陌生，但“有機生活”絕不僅僅是“有機食品”過日子的生活，而是一種高品質健康生活的代名詞。懂得享受“有機生活”的人們，都知道如何讓生活變得有滋有味、有樂趣有營養(yǎng)。只有我們自己也“有機”起來了，才會有身心自在的零負擔生活。
       當一個人終于發(fā)現(xiàn)，錢再多也不能改變心態(tài)，健康比什么都重要時，他就有機會加入“有機一族”了。
       有機食品也叫生態(tài)食品，是目前國際上對無污染天然食品比較統(tǒng)一的說話，現(xiàn)代食品加工業(yè)紛繁復雜，有機食品以尊重自然的生產(chǎn)方式成為越來越多家庭的第一選擇。

一、水果
水果都不陌生，幾乎每天都在吃，水果有益健康、能增加人體排泄和代謝、還可以美容，簡直就是女性的最愛。
市面上的水果不是打過蠟就是打過催生劑，有的水果吃起來味道淡，聞著都沒有原始的清香。
有機種植的水果在最自然的環(huán)境生長，不使用化肥催熟，生長期比一般水果長，營養(yǎng)成分亦較為豐富，加上有機肥能提供各種元素，有機水果的味道與口感會比一般水果更好，吃的更安心。

二、蔬菜

其實蔬菜中的農藥殘留最多，以葉菜為首，將這些“毒菜”吃到嘴中，你真的能放心嗎？

有機蔬菜被人們稱為"純而又純"的食品，從基地到生產(chǎn)，從加工到上市，都有非常嚴格的要求。有機蔬菜從生產(chǎn)到加工的諸多過程絕對禁止使用化學農藥、化肥、激素、轉基因等人工合成物質。

在這個農藥超標、膨大劑、催熟劑泛濫的年代，有機蔬菜給人們帶來一份安心，并不是所有的蔬菜都有“毒”。

三、肉類

說到肉類，相信大家第一反應就是前段時間的禽流感，不能吃雞肉，雖是這么說，但你就真的沒有吃嗎？

人們總是有一種‘禽流感都報過幾次了但也沒出什么事’、‘哪能這么倒霉禽流感就趕上我了’這種僥幸心理，只是自己‘沒中招’就覺得無所謂，但是有一天真的遇上了是不是又要悔恨，當初怎么就沒控制住自己呢？

有機肉類在飼養(yǎng)動物上要選擇歡山靠水的天然無污染的優(yōu)質牧場放養(yǎng)，并且在喂養(yǎng)過程中不能使用化學肥料， 農藥和生長調節(jié)劑等，并保證充足的生長周期，保質肉質達到風味佳、高營養(yǎng)、無殘留，是有益于消費者健康的有機食品。

四、五谷雜糧

五谷雜糧的營養(yǎng)相對是最全面的，含有豐富的碳水化合物，蛋白質，不飽和脂肪酸，膳食纖維，微量元素，維生素等營養(yǎng)素，只有一種維生素C不含有，而其他幾乎包含所有的營養(yǎng)成分，維生素C只存在在蔬果中。

盡可能做到營養(yǎng)均衡，就是要多吃五谷雜糧。因為我們現(xiàn)在的餐桌上不缺大魚大肉，也不缺水果蔬菜，更不缺白米白面，最缺的是五谷雜糧。

但是長期食用到含有化學農藥的五谷則會無形中增加人體肝、腎的負荷，導致人體機能下降。

有機五谷雜糧所含的豐富的營養(yǎng)有預防和改善疾病的功效。

五、調味料

是不是沒想到調味料都有有機的？

聽說過“勾兌醬油”、“染色花椒”嗎？

飲食的關鍵在于味道，而味道的好壞與調味品的選擇密不可分。

如今，我們在挑選調味品時越來越注重其品牌以及產(chǎn)品的安全性，有機調味品的橫空出世，

完全滿足了這種需求。

如今哪里人最多？醫(yī)院人最多，因為每天都有人在生病。

人為什么會生?。?/span>

1、毒素的積累

2、營養(yǎng)不均衡

那么怎樣才能少生病不生病呢？

盡可能吃沒有毒素的食物，就是以有機為標準；因為人是由細胞組成的，而細胞最害怕的是毒素。

很多人不買有機食品無非只有一個理由，就是“貴”，有網(wǎng)友調侃“說到底還是窮”，其實并不是因為窮，而是因為你并沒有把健康放在第一位。

其實每個月抽出工資20%左右去購買有機食品，可以讓你少進幾次醫(yī)院，少花費一些冤枉錢不是很值嗎？難道醫(yī)院就會給你省錢？

當你放開心態(tài)，覺得健康最重要的時候，選擇更接近自然的有機生活就對了。